Charlotte Pehrson

 

En blogg om andlig utveckling och högkänslighet

Annons

Annons

Dag 37 av 100 – vi ses i “etern”!

Dag 37 av 100 – vi ses i “etern”!

Dag 37 av 100 på meditationsutmaningen. Det är en sådan fin känsla att meditera samtidigt som andra, tycker jag. Snart ges två möjligheter som jag hoppas att du vill vara med på.   Du - en stjärna på himlen Nu på söndag den 23 april kl. 19-19.20 har Elinor Lilja, på...

läs mer
Dag 36 av 100 – att älska sig själv

Dag 36 av 100 – att älska sig själv

Dag 36 av 100 på meditationsutmaningen. På bilden jag och min älskade lillasyster Ingrid. I dag när jag mediterar tänker jag på självkärlek, hur viktigt det är att ta hand om sitt "inre barn" och se sitt eget ljus, och hur svårt just detta är ibland. "Alla har vi...

läs mer
Dag 30 av 100 – synar mig själv

Dag 30 av 100 – synar mig själv

Dag 30 av 100 på meditationsutmaningen. Det är dags att syna mig själv och avge ett nytt löfte inför de kommande 70 dagarna. Bilden på ugglan från bildbyrån Shutterstock talade till mig. Dess skarpa blick borrar sig fast. Den SER – och är beslutsam. Lite så känner jag...

läs mer
Dag 27 av 100 – fullmånemeditation

Dag 27 av 100 – fullmånemeditation

"Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare!" skriver Tidningen Nära - och jag kan bara hålla med. I dag tisdag 11 april har Nära tagit initiativ till en fullmånemeditation kl. 20.00-20.30. Självklart kommer jag att vara med och meditera för kärlek och positiva...

läs mer
Dag 20 av 100 – blunda, stanna upp

Dag 20 av 100 – blunda, stanna upp

Dag 20 av 100 på meditationsutmaningen. Jag går runt med den här tröjan i dag. Den är ett budskap till mig själv: blunda, stanna upp, känn inåt. Jag hittade tröjan under ett besök i New York för ett par månader sedan och norpade den direkt. Jag behöver påminna mig...

läs mer
Dag 17 av 100 – stå som ett träd

Dag 17 av 100 – stå som ett träd

Dag 17 av 100 på meditationsutmaningen i dag lördag 1 april. Jag kunde inte sova, så jag gick upp tidigt och mediterade genom att stå som ett träd.  Jag älskar Baobabträd, som också kallas för "Livets träd". Därför en bild på dessa majestätiska varelser. Det var...

läs mer
Dag 16 av 100 – videohälsning

Dag 16 av 100 – videohälsning

Dag 16 av 100 på meditationsutmaningen. Här kommer en kort videosummering av min upplevelse hittills. Önskar er alla en fin helg i vårsolen! 🙂 [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=HBKP6I3fVho[/embedyt]   (Ber om ursäkt för vindljudet i mitten av inslaget! Är...

läs mer
Dag 13 av 100 – tack hörlurar!

Dag 13 av 100 – tack hörlurar!

Dag 13 av 100 på meditationsutmaningen i dag. Jag sitter och jobbar på ett kafé i Lund och passar på att meditera en stund. Har aldrig använt stora hörlurar tidigare, men under meditationsutmaningen har de blivit oumbärliga. Videosummering kommer Dag 13 i dag alltså....

läs mer
Meditation för Moder jord ikväll

Meditation för Moder jord ikväll

Ikväll söndag 26 mars kl. 21.00-21.30 är du välkommen vara med i en gemensam meditation för att läka Moder jord och stärka den kärleksfulla energin på planeten. I dag är dag 11 av 100 på meditationsutmaningen. Jag har mediterat en stund här hemma på morgonen, och i...

läs mer
Tack för att du följer med!

Tack för att du följer med!

Dag 9 av 100 på min meditationsutmaning. Vill du också börja meditera regelbundet men har missat "starten" på min och Tidningen Näras meditationsutmaning? Det är inte för sent. Våren är en tid för möjligheter! Bestäm bara ett datum för när du ska börja med din nya...

läs mer
Meditationen som uteblev

Meditationen som uteblev

Dag 7 av 100 på min meditationsutmaning. På tåget mot Stockholm. Tanken var att jobba, meditera och blogga – men ett oväntat möte ändrade planerna. Ibland serverar "Universum" oss oväntade gåvor. Ja, inte bara ibland, utan ganska ofta faktiskt. Det gäller bara att se...

läs mer
Fantastisk app för meditation

Fantastisk app för meditation

Dag 5 på min meditationsutmaning. Under de gångna dagarna har jag mediterat med hjälp av appen Insight Timer, som jag varmt kan rekommendera. På grund av ett tekniskt fel på sajten har jag inte kunnat blogga i helgen som gick, men jag har mediterat och utforskat en...

läs mer
Dag 2 av 100 – jag andas

Dag 2 av 100 – jag andas

Även i dag mediterade jag på morgonen, ca 30 minuter. Andningen var i fokus. Jag känner att jag behöver det. Bara andas djupt och långsamt och lyssna till min andning (med hörlurar på blir ljudet av andningen ännu tydligare, häftigt, faktiskt). Lyssnade också på lite...

läs mer
Dag 1 av 100 – något spirar

Dag 1 av 100 – något spirar

Meditationsutmaningens första dag är snart till ända. Jag mediterade hemma på mitt kontor i morse i 30 minuter. Det kändes bra. Och ovant. Jag vill meditera på morgonen för att få en bra start på dagen, men kanske blir det så att jag även mediterar mitt på dagen...

läs mer
Nu är vi igång!

Nu är vi igång!

Om du också vill utmana dig själv och göra din egen meditationsutmaning, kanske under 10, 20, 30 eller rentav 100 dagar, och känner att det kan vara en hjälp att synas med ditt namn här på bloggen så hör av dig till mig så lägger jag till dig i listan nedan.  Du kan...

läs mer
En dag kvar till meditationsutmaningen

En dag kvar till meditationsutmaningen

I dag är det bara en dag kvar tills meditationsutmaningen startar. Jisses, vad har jag gett mig in på? 🙂 Jag ska alltså avsätta tid för meditation varje dag i 100 dagar, med start i morgon torsdag 16/3. (Vill du veta mer om varför jag gör det här och varför jag...

läs mer
Snart börjar meditationsutmaningen!

Snart börjar meditationsutmaningen!

Hej och välkommen! Den 16 mars startar jag min meditationsutmaning, då jag ska avsätta tid för meditation/medveten närvaro varje dag i 100 dagar. I den här videon förklarar jag lite mer. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=AxcWE1zJ-OA[/embedyt] Lotusställning i...

läs mer

Charlotte Pehrson

Charlotte Pehrson

Charlotte Pehrson är samtalsterapeut och kostrådgivare med inriktning på högkänslighet. I bloggen skriver hon om andlig utveckling och om livet med känsliga tentakler för att inspirera och vägleda. Följ gärna med!

Annons

Annons

advertisement

Pin It on Pinterest