Om du också vill utmana dig själv och göra din egen meditationsutmaning, kanske under 10, 20, 30 eller rentav 100 dagar, och känner att det kan vara en hjälp att synas med ditt namn här på bloggen så hör av dig till mig så lägger jag till dig i listan nedan. 

Du kan mejla mig på charlotte@spirautveckling.se eller skriva i kommentarsfältet här under. Att visa löftet till sig själv för andra kan vara stärkande och uppmuntrande! Men du väljer helt själv, det går precis lika bra att hålla det för dig själv. Din meditationsutmaning handlar bara om dig; om dina behov och det som känns rätt för dig. Kom också ihåg att det är aldrig “för sent” att börja, jag startade den 16 mars 2017 men du kan börja när du vill. Jag skriver ditt datum i listan.

Yes –  vi ska meditera!

Annelie Nilsson, Hovänge, 100 dagar med start 16 mars
Angelika Hultkvist, Jönköping, 100 dagar med start 16 mars, “För att sätta “lite press” på mig själv att hålla i meditationen – så antar jag också utmaningen – att delta “offentligt” i Din utmaning! En av mina svagheter är att jag ofta är entusiastisk och 110% i mina beslut om förändring…och sen…tja…. det kommer annat i vägen – ganska snart. Jag är sjukpensionär och behöver verkligen både Yoga och meditation…. varmt TACK för Din utmaning!” 
Angelika Isaksson
, Hultsfred, 100 dagar med start 16 mars, “Jag ska lova mig själv att jag tar en stund varje dag. Det är bara för min egen skull o för att jag ska må bra. Önskar alla lycka till med!:)”
Annica Mannerhagen Svetlicic, 100 dagar med start 16 mars (uppdaterar om det varje dag på instagram @annicamsvetlicic) 
Annika Siegers, 
100 dagar med start 16 mars (bloggar om sin utmaning på auroraaurum.wordpress.com/)
Anita Jahrbring
, 100 dagar med start 16 mars
Anita Ailasniemi, 100 dagar med start 16 mars
Anki Ljungmark, Skövde, 100 dagar med start 16 mars
Anne Olsen, 100 dagar
Annelie Samuelsson, 20 dagar
Britt Cannervall, 30 dagar med start 25 mars, “Jag antar utmaningen. Har i flera år försökt att meditera men aldrig lyckats. Nu kom det här som ett brev på posten.”
Christina Sandgren, 100 dagar med start 16 mars
Elinor Lilja, Skärblacka, 100 dagar med start 16 mars, på instagram @ljusarbetaren
Elisabeth Rääf, Ydre, 100 dagar, ”Jag avsätter 30 min om dagen från 19 mars”
Hanna Rabe, 100 dagar med start den 22 mars
Helena Hagman, 100 dagar med start 20 mars
Jeanette Christiansson, Rydaholm, 100 dagar med start 16 mars
Karin Nilsson, Kungälv, 100 dagar med start 16 mars
Katja Jennekvist, 100 dagar med start 16 mars, ”Gör meditation i dag fast inte dagligen och regelbundet. Antar denna utmaning för att komma igång och göra det till en daglig vana. Befinner mig i Tulum, Mexico vilket känns som ett bra ställe att starta min 100 dgrs utmaning med meditation. Har mediterat på stranden och i det fina hotellrummet än så länge. Finns många fina platser att meditera på. Känns fint, som en gåva till mig själv.”
Kicki Eriksson, Sundsvall, 100 dagar
Kristin Carlsson, Ucklum, 100 dagar med start 16 mars
Lenita Hedblom, 100 dagar med start 16 mars
Lisa Förlin, Lund, 55 dagar med start den 22 mars, “Jag tänker mig minst 10 minuter meditation varje dag till och med den 16:e maj. Till att börja med i alla fall. Jag kommer vissa dagar att genomföra meditationen som en del av de breathwalkpass som jag/Hållbarhetsholken ändå håller. Där är naturen en bonus. Tack för ditt initiativ!”
Madeleine Lind, 50 dagar med start den 4 maj, på instagram @lovelighteline
Malin Berglund, Örnsköldsvik, 100 dagar
Maria Karlsson, 100 dagar
Marlene Larsson, ”Törs inte lova mig själv eller någon annan att jag ska fixa 100 dagar, men lovar att jag ska meditera så länge jag bara kan!”
Mary Marie Jönsson, 100 dagar med start 16 mars
Nina Warglycke, Härnösand, 100 dagar. “Har tjuvstartat måndag 13 mars men kör i skarpt läge från torsdag 16 mars och planerar att hålla ut i hundra dagar.” (Bloggar sporadiskt om detta på http://warglycke.blogspot.se/ och instagrammar som fotografwarglycke)
Oili Jokisalo Oksa, 100 dagar med start 16 mars
Susanne Andersson, 100 dagar, ”De perioder jag haft meditation som rutin mår jag absolut bra! Livet är rörigt och därför får annat gå före vilket inte är ok. Ser fram emot dessa 100 dagar.”
Ulla F Persson, 100 dagar med start den 18 mars
Åsa Lindkvist, Kilafors, 100 dagar med start 16 mars
Åsa Sundberg, Bjästa utanför Örnsköldsvik, 100 dagar med start 16 mars

 

>>Nästa inlägg “Dag 1 av 100”
<<Föregående inlägg “En dag kvar till meditationsutmaningen”



Vad tänker du? Kommentera gärna!

Pin It on Pinterest

Share This